من المتعارف عليه أن غازات البطن هي الغازات التي تتجمع في البطن لعدة أسباب من أهمها التهاب القولون، ويتم خروجها عبر فتحة الشرج وهي واحدة من العمليات الطبيعية التي تحدث في جسم الإنسان، وسوف نعرض لكم في هذا المقال علاج خروج الريح بكثرة بالاعشاب فتابعونا.
علاج خروج الريح بكثرة بالاعشاب
يوجد العديد من الأعشاب التي يتم استخدامها للتخلص من الغازات الموجودة بالبطن بصورة نهائيا من أبرزها نذكر:
- الزنجبيل: وهو واحد من أهم الأعشاب التي يتم استخدامها في التخلص من الغازات، حيث ينصح بتناوله بعد كل وجبة للتخلص من الغازات نهائيا.
- الكركم: يساهم الكركم في التخلص من الغازات الموجودة في البطن عن طريق تناول كوب من مشروب الكركم يوميا.
- النعناع : يعتبر النعناع من أفضل الأعشاب التي يتم تحضيرها في المنزل لعلاج انتفاخات البطن.
- الكراوية : لها فائدة كبيرة في علاج انتفاخات البطن بعد ما تناول الوجبات الرئيسية.
- البابونج يساهم استخدام مغلي هذه الأعشاب لطرد الغازات من البطن
- الشمر : يعد من أفضل المشروبات التي تستخدم لطرد الغازات من البطن.
إقرأ ايضاً : علاج غازات البطن بالاعشاب | تخلص نهائيا من غازات البطن بافضل الطرق المجربة
- زيت القرنفل يعد من أشهر الغازات التي تستخدم في علاج كثرة الغازات، وكذلك الانتفاخات وعسر الهضم، ومن الممكن أن يؤدي استخدام زيت القرنفل بعد الوجبات إلى رفع إنزيمات الجهاز الهضمي وخفض كمية الغازات الموجودة بالبطن.
- يساهم خل التفاح في إنتاج أحماض المعدة والأنزيمات الخاصة بالجهاز الهضمي وهو الأمر الذي يساهم في علاج كثرة الغازات بالأعشاب وتقليل الآلام التي تنتج عنها بسهولة.
اهم الطرق للتخلص من الغازات
- يفضل أن يتم تقليل الكربوهيدرات التي يصعب هضمها واستبدالها بأطعمة سهلة الهضم مثل الموز والبطاطا والأرز.
- يجب أن يقوم الشخص بملاحظة الأطعمة التي تتسبب في حدوث الغازات، بحيث أن يتجنبها حتى لا يصاب بالغازات.
- يفضل أن يتم مضغ الطعام جيدا حتى يتجنب أي ممارسات قد تؤدي إلى ابتلاع الهواء.
- تجنب التدخين والعلكة.
في النهاية نكون قد قمنا بعرض طرق علاج خروج الريح بالاعشاب وأهم الأعشاب التي يتم استخدامها في العلاج، كما قمنا بعرض أهم الطرق الخاصة بالتغلب على هذه الغازات.
