يعتبر البصل من أهم الخضروات ذات الفوائد الصحية المتعددة، والتي تحتوي على مواد كبريتية، وهي المسئولة عن هذه الفوائد والتي تعمل أيضا على إطلاق الروائح، وسوف نقوم معكم من خلال المقال التالي بعرض أهم فوائد استنشاق البصل فتابعونا لتتعرفوا عليها.
فوائد استنشاق البصل
- يعتبر استنشاق البصل من أفضل العلاجات التي يتم استخدامها في علاج السعال، حيث يبعث تقطيع البصل إطلاق بعض الغازات التي تحفز نزول الدموع، والتي تفيد بدورها في علاج السعال، ويعتمد بعض الأشخاص على هذه الطريقة لعلاج السعال حيث يتم تقطيعها إلى أرباع ووضعه في غرفة النوم خلال فترة الليل، كما أن البصل يقي من انتقال العدوى ويعمل على تخفيف أعراض البرد والتهاب الشعب الهوائية بالإضافة إلى أن له دور فعل في القضاء على البكتيريا الضارة.
- البصل يحتوي على واحدة من أهم مضادات الالتهابات وهي مادة الكيرسيتين الذي يعد أحد المواد المضادة للهستامين الذي يقوم جهاز المناعة إفرازها في حالة تهيج الأنف وتحسسه الذي ينتج عن حبوب اللقاح والغبار، ويفيد البصل في علاج الجيوب الأنفية عند وضعه في الماء الساخن، حيث تعمل الحرارة على علاج احتباس الأنف.
إقرأ ايضاً : فوائد شم البصل | تعرف على اهم فوائد شم وتناول البصل يومياً
- البصل يحتوي على مضادات الأكسدة والتي من أهمها الفلافونيد الذي يعمل على خفض ضغط الدم ويساهم في تحسين صحة القلب، بالإضافة إلى أنه يحتوي على عدد من مركبات الكبريت التي تساهم في الوقاية من السرطان والجلطات.
فوائد ألبصل للصحة
- يساهم البصل على إزالة السموم الموجودة بالجسم لوجود بعض الأحماض الأمينية التي تعمل على تخليص الجسم من أي سموم موجودة به.
- يقى البصل من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على مركبات الكبريت.
- يعمل البصل على تثبيت السكر في الدم لاحتوائه على الألياف والبوتاسيوم بالإضافة إلى بعض المواد الغذائية التي تعمل على تعزيز قيم السكر الطبيعية في الدم.
- يساعد البصل على التغلب على مشكلة الأرق، حيث ينصح خبراء الطب البديل بتقطيع البصل واستنشاق رائحته ووضعه بالقرب من السرير.
في الختام نكون قد قمنا بعرض أهم فوائد استنشاق البصل وكذلك أهم فوائد البصل للصحة بصورة عامة.
