قد يفضل بعض الأشخاص اللجوء للوصفات العشبية للتخلص من الوزن والحصول على جسم مثالي، واليوم سنتعرف على نبته من أهم النباتات العشبية التي تستخدم على نطاق كبير في العديد من الجوانب الصحية مثل التخسيس وهي الحرمل، لذلك يمكنك قراءة المقال التالي والاطلاع على فوائد الحرمل للتخسيس.
فوائد الحرمل للتخسيس
الحرمل من الأعشاب الرائعة في إنقاص الوزن ولنتعرف أكثر على دور عشبة الحرمل في إنقاص الوزن تابعوا السطور التالية:
- تساعد عشبة الحرمل في إنقاص الوزن بشكل فعال في فترة قصيرة.
- تمنحك شعور بالشبع، والامتلاء فلا يكون لديك رغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام لفترات طويلة.
- عشبة الحرمل تعمل على تخليص الجسم من الدهون المتراكمة، ويخلصك من الإصابة بالسمنة الموضعية في مناطق معينة.
- تعوض الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
طريقة تحضير الحرمل للتخسيس
هناك وصفات متعددة لاستخدام الحرمل للتخسيس نذكر منها الوصفة التالية:
- احضر كيس من الشاي الأخضر المعبأ، ملعقة من الزنجبيل والقرفة المطحونة مع ملعقة من عشبة الحرمل وبذور الكتان.
إقرأ ايضاً : فوائد حبة البركة للتخسيس | تخلصي من الوزن الزائد نهائيا وتمتعي بجسم رشيق ومشدود
- قم بوضع كوبان من الماء على النار الهادئة ونضع معهم المكونات السابقة حتى الغليان ونتركه حتى يبرد، وبعد تصفيته يمكن شربه.
- من الأفضل تناول المشروب 3 مرات في اليوم بمقدار فنجان القهوة.
في نهاية المقال ننصحك عند اتباع حمية غذائية؛ لإنقاص الوزن استشارة طبيبك المعالج حول تناول مشروب الحرمل تجنبا لحدوث مشاكل صحية قد تضرك.
محاذير استخدام الحرمل
كما أن الحرمل يتميز بالعديد من الفوائد له أيضا مجموعة من الأضرار التي قد تؤثر على بعض الأشخاص ومنها:
- يعد الحرمل من الأعشاب الممنوعة على المرأة الحامل فقد يسبب لها الإجهاض كما ننصح المرضعات بعدم استخدامه.
- غير مناسب لمن يعانون من مشاكل صحية في الكلى والكبد والمسالك البولية.
- يؤدي لبطء معدل ضربات القلب؛ لذلك فهو ممنوع لمن يعانون من مشاكل بالقلب.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل بالمعدة مثل قرحة المعدة وانسداد المعدة يمنعون عن تناول عشبة الحرمل.
- من لديهم مشاكل الرئة وأمراض الجهاز التنفسي مثل الانسداد الرئوي والربو.
