منقوع المورينجا، حيث أن المورينجا من النباتات التي كان يتم استخدامها في الطب البديل، حيث أن لها الكثير من الخصائص العلاجية وتساهم في علاج الكثير من المشاكل التي يتعرض لها الجسم، وسوف نوضح في هذا المقال ما هو منقوع المورينجا وفوائده وكيفية إعداده.
فوائد المورينجا
توجد الكثير من الفوائد لنبات المورينجا حيث أنه يعتبر عنصر غذائي مهم للجسم وفوائده هي:
- يعمل على الوقاية من الإصابة بالسرطان حيث أن أوراق نبات المورينجا تحتوي على مضادات الأكسدة ومنها حامض الاسكوربيك وفلافونيدات التي تعمل على محاربة الجذور الحرة؛ حيث أن الجذور الحرة تعمل على تلف الخلايا وتعرضها لبعض الأمراض المزمنة مثل السرطانات.
- تساعد على تغذية الشعر والبشرة حيث أن زيت بذور المورينجا يعمل على تقوية الشعر وزيادة ترطيبه، بالإضافة إلى قدرته في علاج قروح الجلد.
- تعمل على علاج الالتهابات حيث أنها تضم خصائص مضادة للالتهابات.
- تساعد في حماية القلب وخفض مستويات الكوليسترول حيث أنه عندما يرتفع مستوى الكوليسترول يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- ونبات المورينجا أو أوراقه بشكل عند تناوله يمكن أن تخفض من مستويات الكوليسترول.
إقرأ ايضاً : فوائد المورينجا للامساك | تخلص من اضطرابات المعدة والامساك نهائياً
- يساعد على المحافظة على صحة الدماغ حيث أن هناك أجزاء من شجرة المورينجا تعمل على الوقاية من التعرض لمرض الزهايمر وتساهم في تحسين الإدراك المعرفي، وكذلك تعمل على القضاء على القلق والتوتر.
طريقة إعداد منقوع المورينجا أو شاي المورينجا
يجب اتباع الخطوات الآتية من أجل تحضير منقوع المورينجا وهي:
المكونات:
- 2 كوب من الماء الساخن.
- 2 ملعقة صغيرة من ورق المورينجا.
- 2 ملعقة صغيرة من العسل الصافي.
طريقة الإعداد:
- قومي بوضع ورق المورينجا في إناء على النار وأن تكون النار متوسطة.
- بعد ذلك يتم إضافة الماء الساخن على أوراق المورينجا مع التقليب بشكل مستمر لبضع دقائق، ثم يتم تغطية الإناء وتركه.
- قومي بتقليب المكونات من وقت لآخر حتى تختلط المكونات مع بعضها البعض وإلى أن يتم الغليان.
- يتم سكب الخليط في أكواب وبذلك تكون جاهزة للتقديم.
وفي نهاية هذا المقال نكون قد قدمنا إليكم منقوع المورينجا، وكذلك ما هي فوائده وكيفية تحضير شاي المورينجا.
