ظهرت على الساحة خلال الفترة الأخيرة المورينجا الهندي كواحد من أهم البدائل الغذائية، فقد أصبحت من الأغذية التي لها العديد من الفوائد الصحية والعلاجية، وسوف نقوم معكم من خلال المقال التالي بعرض أهم فوائد المورينجا للسكر وللصحة بصورة عامة فتابعونا.
فوائد المورينجا للسكر
يعتبر المورينجا من أهم الأعشاب التي يتم استخدامها في علاج مرض السكر نظرا لفوائده المتعددة والتي من أهمها نذكر لكم:
- يعمل عشب المورينجا على تحفيز البنكرياس لإفراز الأنسولين، بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين سي ودي.
- يقوم المورينجا بتحسين جهاز المناعة في الجسم الذي يتأثر بشكل كبير بالإصابة بمرض السكر، ويعمل على منع تصلب الشرايين وخفض نسبة الدهون الموجودة في الدم.
- يحافظ المورينجا على سلامة الأوعية الدموية الموجودة في العين، فهو يعمل على وقاية مرضى السكر من المضاعفات التي قد تصيب الشبكية.
طريقة استخدام عشبة المورينجا للسكر
- يعتبر شاي المورينجا أحد المشروبات التي يتم استخدامها، حيث يمكن أن يتم نقع أوراق المورينجا في ماء مغلي، ثم يتم تركه خمس دقائق ويصفى جيدا ويتم تناوله ساخنا.
إقرأ ايضاً : فوائد الرجلة للسكري | تخلص من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم نهائياً
- يمكن استخدام المورينجا المطحونة، حيث يتم تجفيف عشب المورينجا وطحنه، وإضافة ملعقة من هذا المطحون على كوب من الماء وتركه ليغلي لمدة 10 دقائق، ثم يتم تحليته باستخدام ملعقة سكر ويمكن تناوله باردا.
فوائد ألمورينجا للصحة
- يعمل المورينجا على الوقاية من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على مضادات للأكسدة، حيث تعمل على محاربة الجذور الحرة وهو الأمر الذي عمل على وقاية الجسم من الإصابة بالعديد من أنواع السرطان.
- يساهم المورينجا في علاج الالتهابات لاحتوائه على مضاد للالتهابات، تعمل على علاج الالتهابات التي قد يصاب بها الإنسان كما أنه يعمل على الوقاية منها، بالإضافة إلى أنه يحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات المتكررة التي قد تصيب الجسم والتي قد تتطور لتصبح أمراض مزمنة مثل التهابات المفاصل وأمراض القلب.
- يقوم المورينجا بتقليل نسبة الكوليسترول الموجود بالجسم بصورة فعالة، حيث أن ارتفاع نسبة الكوليسترول يعمل على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
في النهاية نكون قد قمنا بعرض أهم فوائد المورينجا للسكر وطرق استخدامه وكذلك أهم فوائده للصحة.
