القهوة بالحليب من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الناس بسبب طعمها الجميل وفوائدها الكثيرة، حيث أنها تحتوى على البوتاسيوم، والبروتين ،والدهون مع الكربوهيدرات ولكن رغم فوائدها هناك أضرار للقهوة بالحليب على مرضى الكلى، وفى السطور التالية سوف نعرض لكم أضرار القهوة بالحليب على الكلى فتابعونا.
ما هي أضرار القهوة بالحليب على الكلى؟
شرب القهوة بالحليب بكثرة طوال اليوم يؤدى لتراكم وتكتل مكوناتها من المعادن في الجسم مما يؤدى لتكون حصوات الكلى خاصة عند قلة المياه في الجسم ،ويمكن حصر أضرار القهوة بالحليب على الكلى في النقاط التالية:
- الكافيين الموجود في الكلى يساعد في زيادة تدفق الم مما يؤدى الى اجهاد الكلى.
- عند تناول القهوة بكثرة تسبب تكون لحصوات الكلى بسبب نسبة الكافيين الموجودة بها.
- تشير الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يعانوا من مرض الكلى متعدد التكيسات سوف يكونوا معرضين لنمو تكيسات الكلى بسبب زيادة نسبة الكافيين في الجسم.
- القهوة انخفاض في السوائل الموجودة في الجسم وحدوث جفاف لذلك تؤدى لتكون حصوات الكلى.
إقرأ ايضاً : أضرار الهيل مع القهوة | تعرف على اهم فوائد الهيل مع القهوة
- القهوة من مسببات حصوات ألاوكسالات وهى من أنواع الحصوي المشهورة لذلك يفضل عدم شربها لمن يعانى من حصوات اوكسالات الكالسيوم.
- الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يسبب ارتفاع في ضغط الدم مما يؤدى لتدهور الكلى وتليفها .
الكمية المناسبة من القهوة خلال اليوم
- بالنسبة لمن يتمتع بصحة جيدة يمكنه تناول 400 مليجرام كافيين في اليوم.
- في حالة تناول 500 مليجرام كافيين خلال اليوم يمكن أن يؤدى ذلك لحدوث متاعب مثل الاصابة بالتوتر والقلق وارتفاع دقات القلب وحدوث اسهال أو امساك.
- شرب القهوة بالحليب يقلل من مخاطر القهوة ولكن يفضل تناولها بشكل معتدل.
- الأشخاص الذين يتمتعوا بصحة جيدة وتناولوا القهوة باعتدال خلال اليوم تقل مخاطر تعرضهم لارتفاع ضغط الدم.
- من يتناولون القهوة بكثرة عليهم الاكثار من شرب الماء وذلك لأن شرب 6 أو 8 كوب من الماء يساعد في ترطيب الجسم وطرد المعادن والسموم منه.
وبذلك نكون قد عرضنا لكم اضرار القهوة بالحليب على الكلى حتى تتجنبوا تلك الاضرار وتستفيدوا من فوائد شرب القهوة بالحليب.
