أضرار بذرة القاطونة للتخسيس مؤلمة للغاية، حيث أنها تحتوي على كمية عالية من الألياف الطبيعية والمواد الهلامية التي تتضاعف حوالي 10 مرات في الحجم بعد تناولها، وبالتالي, يتسبب الإكثار منها في سوء الهضم، والعديد من المشاكل التي تصيب الأمعاء، واليكم أبرز التفاصيل.
أضرار بذرة القاطونة للتخسيس
عند الإفراط في تناول تلك البذور يوميا بكميات تفوق الجرعة الطبيعية، سيؤدي إلى بعض المشاكل الاضطرابات الهضمية، حيث تشمل:
- تقلصات حادة في الأمعاء.
- الاحساس بالغثيان وعدم الراحة في المعدة.
- الاستفراغ المتكرر.
- زيادة غازات البطن والقولون العصبي المزعجة.
- بطء في حركة الامعاء.
ولكن قد تتعرض مجموعة من الأشخاص الآخرى لأعراض الحساسية، ومنها:
- طفح جلدي.
- ضيق التنفس، والشعور بالاختناق.
- انتفاخ الوجه، وتورم الحلق.
- عدم القدرة على البلع.
- السعال الجاف.
إقرأ ايضاً : أضرار الحلفا بر للتخسيس | هل الحلفا بر تساعد على التخلص من الوزن الزائد؟
- انسداد في القناة الهضمية.
- ضعف عملية الامتصاص.
- قد تتفاعل بشكل خطير مع أنواع خاصة من الأدوية المستخدمة في علاج أمراض القلب، الضغط المرتفع، داء السكري.
موانع استخدام بذرة القاطونة للتخسيس
هناك مجموعة من الأشخاص الذين يجب أن يتجنبوا تناول هذا النوع من البذور تماما، خوفا من حدوث بعض المضاعفات الصحية الخطيرة، ومنهم:
- صغار السن.
- المصابون بخلل في وظائف الكلى، أو الكبد.
- الذين يعانون من ضيق المريء، وألم حاد عند البلع.
- السيدات الحوامل، حيث لا تتوفر أدلة كافية حول استخدامه بشكل آمن.
فوائد بذور القاطونة لإنقاص الوزن
تعود فوائد تلك البذور في إنقاص الوزن إلى احتوائها على الكثير من المغذيات الطبيعية، والعناصر الهامة التي تعمل على الآتي:
- فقدان الشهية، وذلك لأنها تمتلك بداخلها مادة هلامية كثيفة عندما تستقر بكمية محددة في الجهاز الهضمي، قد تعيق عملية تكسير الطعام.
- الاحساس بامتلاء المعدة لفترة طويلة.
- تسهيل حركة الأمعاء، مما يحمي من التعرض للإمساك.
- تنظم عمليات الأيض الغذائي في الجسم.
- تساعد على حرق الدهون المتراكمة، والكوليسترول الضار في الجسم.
- تتحكم في نسبة السكر داخل مجرى الدم بشكل كبير، ولكن عند الانتظام في تناولها.
ومن هنا قدمنا لكم أضرار بذرة القاطونة للتخسيس، وكيف تعمل على كبح الشهية عن المعدل الطبيعي، إضافة إلى من هم الأشخاص الذين يمنع عنهم استخدام تلك البذور نهائيا.
