النسبة الطبيعية لهرمون مخزون البويضات تختلف ما بين كل امرأة وآخرى، حيث أن المبيض في سن البلوغ يضم 2 مليون بويضة ويقل تدريجيا مع مرور العمر، ولكن هناك بعض العوامل المرضية والنفسية التي تؤثر عليه بشكل سلبي، واليكم أبرز التفاصيل.
أهم الفحوصات لمعرفة النسبة الطبيعية لهرمون مخزون البويضات
يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات التشخيصية لمعرفة مخزون المبيض عند المرأة، ومنها:
اختبار غار الجريب داخل المبيض
- يجرى هذا الاختبار عن طريق الألتراساوند، وخاصة في الفئة العمرية المبكرة أثناء الدورة الشهرية.
- يساعد المرأة في التعرف على نسبة الخصوبة لديها، ومخزون البويضات المتبقي داخل المبيض.
- أكد الأطباء أن كلما كان حجم غار المبيض كبير، كلما أصبح مخزون البويضات أكبر، وزيادة فرص الحمل أعلى.
تحليل هرمون AMH
- AMH هو عبارة عن بروتين هرموني تنتجه خلايا الجريب، ومنها يحدد عدد البويضات الموجودة في المبيض.
- يتميز هذا الفحص بأن يمكن القيام به في أي وقت، ولا توجد له علاقة بموعد الطمث الشهري.
- تعد النسبة الطبيعية لهرمون AMH ما بين 0 إلى 4.0 مللي.
أسباب ضعف مخزون البويضات عند النساء
تتسبب بعض الحالات المرضية في قلة عدد البويضات داخل المبيض على المدى الطويل، ومنها:
- متلازمة تكيس المبايض.
- نمو ألياف غير طبيعية في الرحم.
- بطانة الرحم المهاجرة.
- اضطراب هرمونات الغدة النخامية.
- خلل في وظائف الغدة الدرقية.
إقرأ ايضاً : أعشاب لزيادة مخزون البويضات | تعرفي على كيفية زيادة مخزون البويضات بالاعشاب
- زيادة في هرمون البرولاكتين.
- السمنة المفرطة، واضطرابات الحيض المتكررة.
- بلوغ سن اليأس.
نصائح للوقاية من ضعف مخزون البويضات
هناك العديد من التعليمات التي يجب اتباعها للحفاظ على مستوى الخصوبة عند السيدات، ومنها:
- تجنب الاضطرابات النفسية والانفعالات الحادة، وذلك لأنها تؤثر سلبياً على مستوى الهرمونات الأنثوية في الجسم.
- تناول الأطعمة السكرية، والحلويات، والمشروبات الباردة بكميات قليلة.
- تجنب الأطعمة المشبعة بالدهون المهدرجة، والتي تكثر تواجدها في المقليات والوجبات الجاهزة.
- تقليل تناول المشروبات التي تمتلك نسبة عالية من الكافيين، ومنها: القهوة، المشروبات الغازية.
- استعمال الأعشاب الطبيعية كمشروب دافئ لزيادة مخزون البويضات والمحافظة عليه، ومنها: الينسون، الميرمية، الزنجبيل، القرفة، بذور الحلبة.
ومن هنا قدمنا لكم أبرز المعلومات حول النسبة الطبيعية لهرمون مخزون البويضات، وما هي أسباب هبوط مخزون البويضات، وطرق المحافظة عليه طبيعيا.
