فوائد زريعة الكتان للقولون متعددة، ويتم استخدامها على شكل بذور صغيرة الحجم يتم استخلاصها من هذه الزريعة تشبه إلى حد كبير بذور السمسم، وتساعد في العلاج من الكثير من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي بشكل عام والقاولون بشكل خاص، وسنقوم بعرض بعض فوائدها للقاولون وتوضيح بعض النصائح حول طريقة استخدامها في السطور التالية.
فوائد زريعة الكتان للقولون العصبي والتقرحي
تعمل بذور الكتان في علاج العديد من الأمراض التي قد تصيب القولون مثل القولون العصبي والتقرحي وكذلك الوقاية من الإصابة بسرطان القولون والعديد من الفوائد كالتالي:
- تعمل على التقليل من الانتفاخ بشكل كبير والحد من آلالام البطن المصاحبة لمرض القولون العصبي.
- تساعد على زيادة الحركة الداخلية للأمعاء مما يؤدي إلى تخفيف الإمساك بشكل كبير.
- كما تساعد في ثبات تكوين البراز نتيجة لاحتوائها على بعض أنواع الألياف الذائبة التي تساعد بشكل كبير في العلاج من حالات الإسهال.
- تعمل حبوب الكتان على تنظيم عملية الأكسدة التي تحدث داخل الجسم والتحكم في العوامل المسببة لالتهاب القولون التقرحي.
- كما تقوم هذه البذور بالحفاظ على كمية البكتيريا النافعة الموجودة في القولون في منطقة الأعور.
إقرأ ايضاً : فوائد زريعة البسباس للقولون | تعرف على كيفية استعمال زريعة البسباس للقولون
- كذلك تعمل هذه البذور بشكل كبير على تنظيم النمو الداخلي للخلايا، والوقاية من الإصابة بأورام القولون أو سرطان القولون، نظرًا لاحتوائها على بعض العناصر التي تقي من هذا المرض.
طريقة تناول زريعة ألكتان للقولون
يمكن تناول بذور الكتان بطرق عديدة ومختلفة، حيث يمكن إضافتها على سبيل المثال إلى العصائر والسلطات وبعض أنواع المخبوزات، ولكن يجب اتباع هذه النصائح عند تناولها وهي:
- من الافضل الحصول على بذور الكتان وهي في صورتها الصحيحة الكاملة.
- في حالة الحصول على مسحوق مطحون من هذه البذور فيجب تخزينها في مكان جاف وبارد، وأن يتم استخدامها خلال أشهر قليلة من طحنها، وهي تعتبر سهلة الهضم والامتصاص.
- تناول كمية بسيطة من البذور وزيادتها بشكل تدريجي حتى لا تحدث اضطرابات في المعدة نتيجة الاستخدام المفرط أو المفاجئ لها، حيث يمكن البدء بملعقة صغيرة في اليوم وزيادتها تدريجيًا حتى تصل إلى ملعقتين كبيرتين في اليوم كحد أقصى.
- عدم تناول بذور الكتان الغير ناضجة نهائيا، حيث إنها قد تسبب التسمم.
- شرب كمية كثيرة من الماء مع تناول بذور الكتان لتنظيم حركة المعدة.
أمراض القولون شائعة بين العديد من الأفراد وتكون مؤلمة جدًا للشخص المصاب بها، ولكن بالرجوع إلى الدواء الأخضر قد نجد الحل البسيط الذي يغنينا عن الكثير من العقاقير الطبية وهي بذور الكتان، لذلك قمنا بعرض فوائد زريعة الكتان للقولون ونصائح استخدامها، مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية للجميع.
