يعد جوز الهند من النباتات المفضلة من قبل الكثيرين، فهو نبات استوائية تشعرك بالانتعاش والسعادة، بالاضافة لكونها نبات غني بالفيتامينات والمعادن الهامة لسلامة الجسم، يعاني البعض من مواجهة صعوبة في تناوله، ومن خلال المقال سنتعرف على كيفية اكل جوز الهند فتابعونا.
كيفية اكل جوز الهند؟
يمكنك تناول النبات والتمتع بالمذاق المميز له بمنتهى السهولة، وذلك من خلال إتباع بعض طرق المختلفة التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
أولا: استخدام الحرارة في التخلص من القشر
- ضع الثمرة في الميكروويف في درجة حرارة مرتفعة.
- بعد إخراجها يمكنك أن تتخلص من القشر بسهولة بالغة.
- حيث تعرض النبات للحرارة يسهل من عملية إزالة القشر عن طريق استخدام السكين فقط.
ثانيا: استخدام المطرقة
- من الطرق الأخرى التي يمكنك اتباعها وضع الثمرة في كيس من البلاستيك.
- اربط الكيس جيدا.
إقرأ ايضاً : فوائد اكل جوز الهند | تعرف على اهم فوائد اكل زيت جوز الهند على الريق
- عن طريق استخدام المطرقة قم بتكسير النبات.
- من خلال التكسير المستمر ستحصل على قطع من الثمرة داخل الكيس.
كيفية استخدام جوز ألهند
يعد من النباتات المتعددة الاستخدامات، حيث يمكن استخدامه في الطهي، سوا في بعض الأكلات أو في صنع ألذ الحلويات، والجدير بالذكر أنه يستخلص من النبات الكثير من المنتجات، ومن تلك المنتجات التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
أولا: لبن جوز الهند
- يعتبر بديل صحي للأشخاص الذين يعانون من حساسية الألبان.
- بالإضافة إلى أنه يستخدم في صنع اشهى الوجبات خاصة في المطبخ الهندي.
- كما يحضر منه الذ الحلويات مثل الآيس كريم وبعض أنواع العصائر.
ثانيا: زيت جوز الهند
- يحتوي الزيت على دهون مفيدة للجسم.
- حيث يمكن أن يكون بديلا للأنواع المختلفة من الزيوت مثل زيت الذرة وزيت عباد الشمس.
- كما يعتبر بديل عن استخدام الزبد أو السمن أيضا.
- لا تقتصر استخدامات الزيت على الطهي فقط، بل يستخدم كدهان لتغذية الشعر وعلاج الكثير من مشكلاته.
- يعتبر الزيت علاج للكثير من مشكلات الجلد، ومن أمثلة تلك المشكلات التصبغات الجلدية.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على كيفية اكل جوز الهند، كما تعرفنا على الاستخدامات المختلفة المستفاد منها من النبات.
