هل الكيوي يرفع السكر، يبحث الكثير من مرضى السكر على فاكهة لذيذة لا تسبب لهم أي ضرر على صحتهم، هذه الفاكهة هي فاكهة الكيوي على الرغم من أن معظم الأشخاص يعتقدون بأن الكيوي مضر للسكر بل أن فاكهة الكيوي يطلق عليها اسم صديقة مريض السكر.
هل الكيوي يرفع السكر؟
فاكهة الكيوي لا تسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم على الإطلاق ومن فوائدها ما يلي:
- الكيوي الأخضر يساعد في تنظيم إفراز السكر في الجسم والدم بشكل عام.
- يساعد على تعزيز صحة المريض وتسهيل عملية الهضم بعد الوجبات الكبيرة مثل وجبة الغذاء.
- من جهة أخرى الكيوي يعمل على تقوية جهاز المناعة وخاصة لمرضى السكر الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
- أيضا الكيوي يعمل على الشعور بالشبع لفترة طويلة من الوقت ويحسن صحة المريض النفسية بشكل سريع.
ما هي فوائد الكيوي للجسم
الكيوي الأخضر له الكثير من الفوائد ومن أبرزها ما يلي:
- الكيوي يعمل على تقوية عضلة القلب والوقاية من الإصابة بالسرطانات الخبيثة.
- يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحمي من الإصابة بسرطان القولون.
- غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للبشرة والتي تحفز إنتاج الكولاجين في الوجه.
إقرأ ايضاً : هل الشمندر يرفع السكر | هل عصير الشمندر يرفع السكر؟
: هل الخروب يرفع السكر | تعرف على فوائد الخروب لمرضى السكرى
- كذلك الكيوي يحتوي على فيتامين سي الطبيعي للحماية من نزلات البرد الشتوية.
- الكيوي يحمي الجسم من خطر ارتفاع ضغط الدم الذي يهدد الأوعية الدموية.
طريقة تحضير وصفات بالكيوي لمرضى السكر
- أولا يمكن تحضير سموثي الكيوي المكون من الثلج المبشور والكيوي المقطع والعنب.
- في حالة عدم توفر العنب يمكن إضافة الفاكهة المرغوب مثل الموز، الفراولة، الخوخ وغيرها.
- كذلك الشوفان والحليب وشرائح الكيوي من أفضل وجبات الفطور الصحية لمرضى السكر.
- يمكن إضافة اي نوع من المكسرات على حسب الرغبة.
